Die Erwärmung des Körpers über die normale Körpertemperatur hinaus kann ganz angenehm sein. In der Sauna entspannen sich erschöpfte Muskeln und der Stress schmilzt. Regelmäßige Saunagänge stärken die Abwehrkräfte des menschlichen Organismus und vermindern die Infektanfälligkeit.

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